Duševni sindromi, ki jo bomo obravnavali v tem članku, bo zanimala vse, ki jih zanima osebnostna psihologija.
V 21. stoletju nas s svojo hitrostjo in zmožnostmi včasih tako zanesejo elektronski nakiti, da popolnoma pozabimo na svoje duševno zdravje.
Morda zato duševne bolezni veljajo za nadlogo našega časa. Tako ali drugače je vredno vedeti o najpomembnejših psiholoških sindromih vsake izobražene osebe.
V tem članku si bomo ogledali 10 najpogostejših psiholoških sindromov, ki neposredno ali posredno vplivajo na kakovost življenja osebe, ki jih ima.
Ljubitelje psihologije in samorazvoja bo to zagotovo zanimalo.
Pačji sindrom
Mnogi vedo, da rački vzamejo prvo osebo, ki so jo videli, ko so se rodili za mater. Poleg tega jim je vseeno, ali gre za pravo materino raco ali za katero drugo žival in včasih celo za neživ predmet. Ta pojav je v psihologiji znan kot "odtis", kar pomeni "odtis".
Tudi ljudje so dovzetni za ta pojav. Strokovnjaki temu pravijo račji sindrom. Ta sindrom je posledica dejstva, da oseba samodejno meni, da je predmet, ki mu je prvi padel v oči, najboljši, četudi je v nasprotju z objektivno resničnostjo.
Pogosto ljudje s to lastnostjo postanejo kategorični in nestrpni do mnenj drugih.
Na primer, vaš prijatelj je kupil svoj prvi prenosnik z operacijskim sistemom Windows XP. Minilo je nekaj let in proizvajalec tega sistema ni več podpiral. Prosite ga, naj namesti kaj novega, vendar se ne strinja.
Če hkrati vaš prijatelj razume resnično superiornost novih sistemov in iskreno reče, da je preprosto navajen sistema Windows XP in ne želi obvladati novih vmesnikov, potem je to zasebno mnenje.
Če kategorično ne prepozna nobenega drugega sistema, saj je Windows XP med drugimi najboljši, potem obstaja račji sindrom. Hkrati se lahko strinja, da imajo drugi operacijski sistemi nekaj prednosti, vendar bo na splošno XP v njegovih očeh vseeno zmagal.
Da se znebite račjega sindroma, morate pogosteje analizirati svoje misli s tehnikami kritičnega mišljenja. Zanimajte se za mnenja ljudi okoli sebe, uporabljajte informacije iz različnih virov, poskušajte na stvari gledati čim bolj objektivno in šele potem se odločite za določeno vprašanje.
Watchmanov sindrom
Nosilec sindroma ali sindrom malega šefa je nekaj, kar poznajo skoraj vsi, ki so kdaj obiskali bivalno pisarno, potni list ali kliniko.
A tudi če niste seznanjeni s povprečnimi običaji delavcev v takšnih obratih, so zagotovo vsi naleteli na ljudi, ki se na ne najvišjem položaju ali v določenem statusu dobesedno razveselijo, uveljavljajo pa se na račun drugih. Zdi se, da takšna oseba reče: "Tukaj sem - čuvaj, ampak kaj ste dosegli?"
In v redu, če bi šlo samo za narcizem. Toda ljudje s stražarskim sindromom včasih povzročajo velike težave s svojim vedenjem.
Na primer, lahko zahtevajo veliko nepotrebnih dokumentov, izumijo "pravila", ki niso v njihovem opisu dela, in poslovno postavijo veliko nepotrebnih vprašanj, ki nimajo nobene zveze s primerom.
Vse to praviloma spremlja arogantno vedenje, ki meji na nesramnost.
Hkrati pa, ko takšni ljudje vidijo resnično pomembno osebo, se spremenijo v vljudnost in poskušajo na vse načine pridobiti uslugo z njim.
V večini primerov je oseba s stražarskim sindromom razočaran posameznik, ki poskuša svoje neuspehe nadomestiti z zatiranjem drugih.
Ko se ukvarjamo s "čuvajem", moramo ignorirati njegovo obnašanje in ne vstopati v neposreden spor z njim. V nobenem primeru se ne prepustite nesramnosti, ampak samozavestno in jasno oblikujte zahteve in zagovarjajte svoje pravice.
Upoštevajte, da je šibka točka takšnih ljudi strah pred sprejemanjem resnične, ne namišljene odgovornosti. Zato ne oklevajte in namignite, da ima lahko njihovo vedenje negativne posledice.
Dorian Gray sindrom
Ta sindrom, ki je bil prvič opisan leta 2001, je dobil ime po liku v romanu Oscarja Wildeja "Slika Doriana Graya", ki se je zgrozil, ko je v ogledalu zagledal opuščenega starca. Zanimivo je dejstvo, da strokovnjaki menijo, da je ta sindrom kulturni in družbeni pojav.
Ljudje, ki imajo to bolezen, se z vsemi močmi trudijo ohraniti mladost in lepoto ter se za to žrtvujejo. Vse se začne s pretirano uporabo kozmetike in konča z najhujšimi primeri zlorabe plastične kirurgije.
Na žalost današnji kult mladosti in brezhibnega videza tvori napačno predstavo o resničnosti, zaradi česar nekateri začnejo sebe dojemati neustrezno.
Pogosto naravni proces staranja kompenzirajo z odvisnostjo od mladinskih simbolov in oblačil. Narcizem in psihološka nezrelost sta pogosta pri ljudeh s tem sindromom, ko manjše okvare videza povzročajo nenehno tesnobo in strah, kar bistveno vpliva na kakovost življenja.
Spodaj si lahko ogledate fotografijo 73-letne milijarderke Jocelyn Wildenstein, ki je bila operirana na številnih plastičnih operacijah. Več o tem (in fotografijo) si lahko preberete tukaj.
Dorian Gray sindrom je pogost med javnimi ljudmi - pop zvezdami, igralci in drugimi znanimi osebnostmi in lahko vodi do hude depresije in celo poskusov samomora.
Se pa zgodi tudi pri tistih, ki so daleč od šovbiznisa.
Na primer, poznam žensko, ki je na splošno povsem normalna oseba v pogovoru. Toda stara več kot 70 let si na ustnice namaže živo rdeč šminko, nariše obrvi in si nalakira nohte na nogah. V kombinaciji z ohlapno senilno kožo vse to daje depresiven vtis. Hkrati pa popolnoma ne opazi, da se ji ljudje smejijo. Meni, da je zaradi kozmetike videti veliko mlajša in privlačnejša. Tukaj je sindrom Doriana Graya.
Da se ga znebite, strokovnjaki priporočajo, da pozornost preusmerite na druge dejavnosti: bodite pozorni na svoje zdravje, se ukvarjajte s športom, poiščite uporaben hobi.
Ne smemo pozabiti, da mladost ni odvisna toliko od videza kot od notranjega stanja osebnosti. Ne pozabite, da je mlad - ki se ne stara v duši!
Sindrom Adele Hugo
Sindrom Adele Hugo ali Adelejev sindrom je duševna motnja, ki je sestavljena iz neuslišane ljubezenske odvisnosti, ki je po resnosti podobna drogi.
Adelin sindrom imenujejo vsestranska in trajna ljubezenska obsedenost, boleča strast, na katero ostaja neodgovorjena.
Sindrom je dobil ime po zaslugi Adele Hugo - zadnje, pete otroke izjemnega francoskega pisatelja Victorja Huga.
Adele je bila izredno lepo in nadarjeno dekle. Ko pa se je v starosti 31 let zaljubila v angleškega častnika Alberta Pinsona, so se pojavili prvi znaki patologije.
Sčasoma je njena ljubezen prerasla v zasvojenost in obsedenost. Adele je dobesedno zalezovala Pinsona, vsem pripovedovala o zarokah in poroki z njim, se vmešavala v njegovo življenje, vznemirjala njegovo poroko, širila govorice, da je od njega rodila mrtvorojenega otroka (za kar ni dokazov) in se, če se imenuje njegova žena, vedno bolj poglabljala vase iluzije.
Na koncu je Adele popolnoma izgubila svojo osebnost, fiksirana na predmet svoje odvisnosti. Pri 40 letih je Adele končala v psihiatrični bolnišnici, kjer se je vsak dan spominjala svojega ljubljenega Pinsona in mu redno pošiljala izpovedna pisma. Pred smrtjo in 84 let je živela, je Adele v svojem deliriju ponovila njegovo ime.
Ljudem z Adelinim sindromom svetujemo, da popolnoma izključijo stik z odvisnikom, odstranijo izpred oči vse, kar spominja na ta predmet, preklopijo na nove hobije, pogosteje komunicirajo z družino in prijatelji ter po možnosti spremenijo okolje - odidejo na počitnice ali se popolnoma premaknejo na drugo mesto.
Munchausenov sindrom
Munchausenov sindrom je motnja, pri kateri človek pretirava ali umetno povzroča simptome bolezni, da bi opravil zdravniški pregled, zdravljenje, hospitalizacijo in celo operacijo.
Razlogi za takšno vedenje niso popolnoma razumljeni. Splošno sprejeta razlaga vzrokov Munchausenovega sindroma je, da ponarejanje bolezni ljudem s tem sindromom omogoča, da dobijo pozornost, skrb, sočutje in psihološko podporo, ki jim primanjkuje.
Bolniki z Munchausenovim sindromom ponavadi zanikajo umetno naravo svojih simptomov, tudi če imajo dokaze o simulaciji. Zaradi simuliranih simptomov imajo običajno dolgo zgodovino hospitalizacij.
Brez pričakovane pozornosti na svoje simptome bolniki z Munchausenovim sindromom pogosto postanejo škandalozni in agresivni. V primeru zavrnitve zdravljenja s strani enega strokovnjaka se bolnik obrne na drugega.
Sindrom belega zajca
Se spomnite belega zajca iz Alice v čudežni deželi, ki je objokoval: »Ah, moje antene! Ah, moja ušesa! Kako zamujam! "
A četudi še niste prebrali del Lewisa Carrolla, ste se verjetno tudi sami znašli v podobni situaciji.
Če se to zgodi redko, potem ni razloga za skrb. Če so stalne zamude za vas običajne, potem ste dovzetni za tako imenovani sindrom belega zajca, kar pomeni, da je čas, da nekaj spremenite.
Poskusite nekaj preprostih nasvetov:
- Vse ure v hiši nastavite za 10 minut naprej, da se hitreje pripravite. Zanimivo je, da ta tehnika deluje, čeprav popolnoma razumete, da se ura mudi.
- Razporedite svoje zadeve glede na njihov pomen. Na primer pomembne in manjše, nujne in nenujne.
- Ne pozabite zapisati, kaj nameravate početi vsako jutro, in prečrtano, kar ste storili zvečer.
Dva članka vam bodo pomagala podrobneje razumeti to temo: Pravilo 5 sekund in odlašanje.
Tridnevni menih sindrom
Morda se je večina ljudi vsaj enkrat v življenju lotila novega posla (najsi gre za šport, učenje angleščine, branje knjig itd.) In ga nato po kratkem času opustila. To je tako imenovani tridnevni menih sindrom.
Če se ta situacija redno ponavlja, vam lahko znatno zaplete življenje in ovira doseganje resnično pomembnih ciljev.
Za premagovanje sindroma "menih za tri dni" je priporočljivo upoštevati naslednja pravila:
- Ne silite se, ampak poskusite najti motivacijo, ki je pomembna za vaš primer. Na primer, jutranji tek je lahko "mučenje" in prijeten psihofiziološki proces.
- Ne načrtujte Napoleonovih načrtov (na primer: od jutri grem na dieto, začnem se ukvarjati s športom in učim tri tuje jezike). Tako se lahko enostavno prenapete in izgorete.
- Nenehno se spominjajte, za kakšen namen opravljate to ali ono nalogo.
Othellov sindrom
Othellov sindrom je motnja, ki se kaže kot boleče ljubosumen na partnerja. Oseba, ki trpi za tem sindromom, je nenehno ljubosumna na svojega moža ali ženo, drugi polovici pa očita, da se je že zgodila ali da je načrtovala izdajo.
Othellov sindrom se kaže tudi takrat, ko za to ni razloga in razloga.
Še več, ljudje dobesedno ponorejo od njega: neprestano spremljajo predmet svoje ljubezni, njihov spanec je moten, ne morejo normalno jesti, so nenehno živčni in ne razmišljajo ničesar, razen da naj bi jih varali.
Edino, kar lahko storite sami, da rešite tak problem, je popolna iskrenost, odkrit pogovor in poskus, da se znebite razlogov za ljubosumje. Če to ne pomaga, boste morda morali poklicati strokovnjaka za strokovno pomoč in ustrezno terapijo.
Stockholmski sindrom
Stockholmski sindrom je izraz, ki opisuje obrambno-nezavedno travmatično vez, medsebojno ali enostransko simpatijo, ki se razvije med žrtevjo in agresorjem v procesu zajetja, ugrabitve, uporabe ali grožnje z nasiljem.
Pod vplivom močnih čustev talci začnejo sočustvovati s svojimi ujetniki, opravičujejo svoja dejanja in se navsezadnje poistovetijo z njimi, sprejmejo njihove ideje in menijo, da je njihova žrtva potrebna za dosego nekega "skupnega" cilja.
Preprosto povedano, gre za psihološki pojav, ki se izraža v tem, da je žrtev prežeta s sočutjem do agresorja.
Jeruzalemski sindrom
Jeruzalemski sindrom je sorazmerno redka duševna motnja, vrsta zablode veličine in zablode mesijanizma, pri kateri si turist ali romar v Jeruzalemu predstavlja in čuti, da ima božanske in preroške moči in se zdi utelešenje nekega svetopisemskega junaka, ki mu je nujno zaupano poslanstvo rešiti svet.
Ta pojav velja za psihozo in vodi do hospitalizacije v psihiatrični bolnišnici.
Statistični podatki kažejo, da so Judje, kristjani in muslimani, ne glede na veroizpoved, enako uspešno podvrženi jeruzalemskemu sindromu.
Torej smo preučili 10 psiholoških sindromov, ki se pojavijo v našem času. Seveda jih je veliko več, vendar smo med njimi izbrali najbolj zanimive in po našem mnenju ustrezne.
Na koncu priporočam branje dveh člankov, ki sta postala zelo priljubljena in našla živahen odziv med našimi bralci. To so napake uma in osnove logike.
Če imate kakršne koli misli o opisanih psiholoških sindromih, jih zapišite v komentarje.
