Kaj je apatija? Danes je ta beseda postala razširjena tako v pogovornem govoru kot na internetu. Vendar mnogi še vedno ne poznajo pravega pomena tega izraza.
V tem članku bomo razložili, kaj je apatija in koga ta prizadene.
Kaj pomeni apatija
Apatija je simptom, ki se izraža v popolni brezbrižnosti in brezbrižnosti do dogajanj, ki se dogajajo okoli, pa tudi v odsotnosti manifestacije čustev in želje po kakršni koli dejavnosti.
Oseba, ki je nagnjena k apatiji, preneha zanimati tudi tiste stvari, brez katerih ne bi mogla (hobiji, zabava, delo, komunikacija). V nekaterih primerih ljudje celo prenehajo skrbeti zase: britje, pranje perila, pranje itd.
Pojav apatije lahko olajšajo dejavniki, kot so: depresija, shizofrenija, okvara centralnega živčnega sistema, endokrine motnje, uporaba psihotropnih zdravil, odvisnost od mamil ali alkohola ter številni drugi razlogi.
Omeniti velja, da lahko apatijo opazimo tudi pri povsem zdravih ljudeh, na primer zaradi nizke socialne ali poklicne aktivnosti. Lahko je tudi posledica fizičnega preobremenjenosti ali stresa, ki ga lahko povzroči smrt ljubljene osebe, težave v osebnem življenju, izguba dela itd.
Kako se znebiti apatije
Najprej mora oseba, ki trpi zaradi apatije, telesu dati počitek. Izogibati se mora novim stresnim situacijam, delo izmenjevati s počitkom, dovolj spati in se držati pravilne prehrane.
Poleg tega so lahko v veliko korist tudi sprehodi in šport na prostem. Zahvaljujoč temu bo človek lahko pobegnil pred težavami in se preusmeril na drugo vrsto dejavnosti.
V primeru, da posameznik trpi za hudo obliko apatije, pa mora vsekakor poiskati pomoč pri psihoterapevtu ali psihiatru. Dober strokovnjak bo lahko postavil pravilno diagnozo in predpisal ustrezno zdravljenje.
Morda bo pacient moral piti določena zdravila ali pa mu bo dovolj, če bo le opravil več seans s psihoterapevtom. Pomembno je razumeti, da prej ko oseba poišče pomoč, prej se lahko vrne k običajnemu načinu življenja.
