Kaj je katarza? To besedo lahko včasih slišimo po televiziji ali najdemo v literaturi. Vendar vsi ne poznajo pravega pomena tega izraza. V tem članku vam bomo povedali, kaj je katarza in kako se lahko kaže.
Kaj pomeni katarza
V prevodu iz starogrščine beseda "katarza" dobesedno pomeni - "dvig, čiščenje ali okrevanje".
Katarza je proces sproščanja čustev, razreševanja notranjih konfliktov in moralne vzvišenosti, ki nastane v procesu samoizražanja ali empatije pri zaznavanju umetniških del.
Preprosto povedano, katarza je najvišji čustveni užitek, ki se lahko kaže na več načinov. Treba je opozoriti, da so stari Grki ta koncept uporabljali na različnih področjih:
- Katarza v filozofiji. Slavni Aristotel je s tem izrazom označeval proces osvoboditve negativnih čustev, ki temelji na strahu in empatiji.
- Katarza v medicini. Grki so s to besedo osvobodili telo boleče bolezni.
- Za katarzo v religiji je značilno očiščenje duše pred nepravičnostjo in trpljenjem.
Zanimivo je dejstvo, da v filozofiji obstaja več kot 1500 interpretacij katarze.
Katarza v psihologiji
Psihoterapevti s pomočjo katarze pomagajo bolniku reproducirati moteče slike, ki so povzročile njegov psihološki problem. Zahvaljujoč temu lahko zdravnik pomaga bolniku, da se znebi negativnih čustev ali fobij.
Izraz "katarza" je v psihologijo uvedel Sigmund Freud, avtor psihoanalize. Trdil je, da motivi, ki jih oseba ne prepozna, povzročajo različna čustva, ki negativno vplivajo na človeško psiho.
Privrženci psihoanalize verjamejo, da se duševne tesnobe lahko znebite le z izkušnjami katarze. Treba je opozoriti, da obstajata 2 vrsti katarze - vsakodnevna in visoka.
Vsakodnevna katarza se izraža v čustvenem sproščanju besa, zamere, vpitja itd. Če na primer človek začne s pestmi trkati v blazino in si v mislih predstavljati storilca, bo kmalu lahko začutil olajšanje in celo odpustil osebi, ki ga je užalila.
Visoka katarza je duhovno čiščenje z umetnostjo. Skupaj z junaki knjige, igre ali filma se posameznik lahko s sočutjem reši negativnosti.
